L'aquabiking est efficace pour l'affinement de la silhouette, la tonification et le bien-être.
Essayez une séance gratuite de 45 mn
- Adresse
- Rue Emile Zola, Saint-Étienne, France
- Téléphone
- 04 77 41 32 75
- Horaires
- de 9 h à 20 h tous les jours, sauf le dimanche de 9 h à 13 h
- Découvrez la vie de votre centre
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- Facebook
- Repas hypocalorique du 19/05/2024 réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement :
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Petit déjeuner Repas du midi Repas du soir 
Bol de granola maison avec 1 yaourt nature.
Pour le granola → 1 càs de compote de pommes, 1 càs de miel, 1 poignet de noisettes, ½ pomme, 1 dizaine de pépites de chocolat noir, 5 càs de flocon d'avoine, 1 pincée de cannelleGîte de la noix de bœuf, de la semoule et des carottes.
Pour le déjeuner -> 100g de gîte de bœuf, 4 càs de semoule, 2/3 carotte cuit avec la viande, condiment au choix.Soupe de tomate, tartare de truite fumés et boulgours.
Pour le diné -> 2/3 tomate, 1 pavé de truite, 4 cas de boulgour, et condiment au choixCollation: 1 portion de pastèque et de camembert
Calories totales: 1277Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍
- Agenda pour les adhérents
- Réserver en ligne
- Résultats Minceurs Rapides
- Résultats Minceurs
- Quel est votre indice de masse corporelle ?
- Calcul de l'IMC
Aquavélo Saint-Étienne
Centre commercial Steel - Rue Emile Zola
Aquavélo Saint-Étienne a ouvert ses portes au sein du futur centre commercial Steel qui sera situé Rue Emile Zola à Saint-Étienne.
Nous vous proposerons plus de 70 cours coachés d'Aquabiking collectifs en continus du matin au soir avec un cours toutes les heures 7J/7 de 9h à 20h.
Équipé d'un bassin de 50m2, les séances s'effectueront en petit groupe et seront dispensées par des professeurs diplômés d'état, dans une ambiance dynamique et musicale, ils sauront vous motiver et vous encourager pour que vous puissiez atteindre vos objectifs en vous amusant ! La piscine sera chauffée toute l'année entre 25 et 30°.
Vous bénéficierez également d'accompagnement diététique et sportif inclus pour accélérer l'atteinte de vos objectifs personnels. Les cours d'Aquabike vous permettront de vous remettre en forme rapidement et durablement dans le temps.
AQUAVÉLO c'est la solution de fitness tout-en-un pour éliminer les kilos disgracieux, faire disparaître la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant ! Aquavélo permet aussi de pratiquer une activité physique anti-stress, relaxante, qui vous permettra de vous défouler sans aucun traumatisme articulaire ou ligamentaire.
Réservez votre séance découverte offerte :
À bientôt, l'équipe Aquavélo Saint-Étienne