L'aquabiking est efficace pour l'affinement de la silhouette, la tonification et le bien-être.
Essayez une séance gratuite de 45 mn
- Adresse
- 356 Chemin de la Source, 83400 Hyères, France
- Téléphone
- 04 94 48 44 43
- Horaires
- Du lundi au samedi de 9 h à 20 h
- Découvrez la vie de votre centre
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- Facebook
- Repas hypocalorique du 19/05/2024 réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement :
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Petit déjeuner Repas du midi Repas du soir 
Bol de granola maison avec 1 yaourt nature.
Pour le granola → 1 càs de compote de pommes, 1 càs de miel, 1 poignet de noisettes, ½ pomme, 1 dizaine de pépites de chocolat noir, 5 càs de flocon d'avoine, 1 pincée de cannelleGîte de la noix de bœuf, de la semoule et des carottes.
Pour le déjeuner -> 100g de gîte de bœuf, 4 càs de semoule, 2/3 carotte cuit avec la viande, condiment au choix.Soupe de tomate, tartare de truite fumés et boulgours.
Pour le diné -> 2/3 tomate, 1 pavé de truite, 4 cas de boulgour, et condiment au choixCollation: 1 portion de pastèque et de camembert
Calories totales: 1277Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍
- Résultats Minceurs Rapides
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- Quel est votre indice de masse corporelle ?
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Aquavélo Hyères
Nous vous proposons plus de 60 cours coachés d'Aquabiking collectifs en continus du matin au soir avec un cours toutes les heures 6J/7 de 9h à 20h.
Équipé d'un bassin de 60m2, les séances s'effectuent en petit groupe et sont dispensées par des professeurs diplômés d'état, dans une ambiance dynamique et musicale, ils vous motivent et vous encouragent pour que vous puissiez atteindre vos objectifs en vous amusant ! La piscine est chauffée toute l'année entre 25 et 30°.
Les cours d'Aquabike vous permettent de vous remettre en forme rapidement et durablement dans le temps.
AQUAVÉLO c'est la solution de fitness tout-en-un pour éliminer les kilos disgracieux, faire disparaître la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant ! Aquavélo permet aussi de pratiquer une activité physique anti-stress, relaxante, qui vous permettra de vous défouler sans aucun traumatisme articulaire ou ligamentaire.
À bientôt, l'équipe Aquavélo Hyères