Petit déjeuner | Repas du midi | Repas du soir |
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1 verre de lait d'amandes maison avec 1 œuf mollet et 2 tranches de pain de mie. | Gaspacho accompagné d'un taboulé composé. Détails → 100g de tomate, 1/4 de concombre 1/4 de poivron, ¼ de céleri, 1 pincé de piment d'espelette, 1 feuille de basilic, 1 càc d'huile d'olive, 1 gousse d'ail. Pour le taboulé : récupérer la pulpe du gaspacho, 100g de semoule, 30g de fêta, quelques brins de menthe et de persil, ½ oignon, 1 càs de jus de citron et 1 càc d'huile. |
Cassolette de poisson accompagnées de pommes de terre à l'eau et 1 yaourt nature. Détails → 100 g de limande, 6 crevettes, 1 verre de vin blanc, 2 poireaux, 2 càs de crème 12%, 2 càs de chapelure, et 1 grosse pomme de terre. |
Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍
Fabienne est heureuse de vous accueillir dans un cadre convivial et chaleureux.
Elle vous fera découvrir les bienfaits de nouvelles techniques qui pourront répondre à votre désir d’amincissement, grâce à du matériel de haute technologie certifié ‘normes européennes’.
De par sa formation, elle saura vous conseiller et vous accompagner.
Après un bilan lors de votre 1er rendez-vous, Fabienne vous proposera la technique la mieux adaptée à votre problématique.
Votre corps sera remodelé, avec une peau plus ferme, plus souple, plus soyeuse et
votre circulation sanguine sera améliorée.
Les séances durent de 20 à 40mn, en fonction de la zone à traiter.
L’eau aura un effet drainant, raffermissant. La cellulite sera évacuée par le
système lymphatique, c’est pourquoi il sera important de vous hydrater durant
cette activité.
< PRESSOTHÉRAPIE : La pressothérapie est utilisé pour lutter contre la cellulite. Cette thérapie élimine les adipocytes, les œdèmes et draine les toxines. Ce qui permet de réduire l'aspect peau d'orange sur les zones concernés. La peau est raffermie et la silhouette est affiné.
Alors à bientôt !