Petit déjeuner | Repas du midi | Repas du soir |
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1 verre de lait et 2 clémentines. | Filet mignon de porc accompagnées de carotte, courgette et pomme de terre rôtie. Détails → 100g de filet, 1 carotte, 1 courgette, 1 grosse pomme de terre, condiment au choix. |
Ravioli à la daube accompagnée de salade verte. Détails → 200g de raviolis, quelques feuilles de salade, 30g de fromage râpée et 1 càs d'huile. |
Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍
L'équipe du centre AQUAVELO plein air est heureuse de vous accueillir sur MANDELIEU. C'est la premier centre AQUAVELO en plein air !
Il est ouvert de mai à octobre. Vous avez aussi accès au centre couvert de Cannes.
Le centre se trouve à proximité immédiate de Cannes Marina dans Mandelieu, à 3 km de Théoule, et à proximité des Adrets de l'Esterel, Montauroux .
Le centre est aussi accessible par le Bus.
Le centre est équipé d'un bassin de 40 m², où il est possible de pédaler dans l'eau dans des groupes de 5 à 13 personnes avec un de nos professeurs diplômés et sélectionnés avec soin qui sauront vous motiver et vous encourager.
Les cours d’aquavélo vous permettront de vous remettre en forme rapidement et durablement dans le temps.
Une séance d'Aquavelo c'est :
Les résultats en affinement de la silhouette sont visibles dés le premier mois !