L'aquabiking est efficace pour l'affinement de la silhouette, la tonification et le bien-être.

Adresse

21000 Dijon, France

Téléphone

Horaires

Découvrez la vie de votre centre

Facebook

Repas hypocalorique du 08/05/2024 réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement :

Petit déjeuner	Repas du midi	Repas du soir
1 verre de lait et 2 clémentines.	Filet mignon de porc accompagnées de carotte, courgette et pomme de terre rôtie. Détails → 100g de filet, 1 carotte, 1 courgette, 1 grosse pomme de terre, condiment au choix.	Ravioli à la daube accompagnée de salade verte. Détails → 200g de raviolis, quelques feuilles de salade, 30g de fromage râpée et 1 càs d'huile.

Collation: 1 yaourt nature, 1 poignée de graines de tournesol et 100g d'abricot.
Calories totales: 1298

Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍

Résultats Minceurs Rapides

Résultats Minceurs

Quel est votre indice de masse corporelle ?

Calcul de l'IMC

L'équipe du centre AQUAVELO Piscine de Dijon est heureuse de vous accueillir prochainement dans son établissement .