L'aquabiking est efficace pour l'affinement de la silhouette, la tonification et le bien-être.
Essayez une séance gratuite de 45 mn
- Adresse
- Rue de la Vernède, 83480 Puget-sur-Argens, France
- Téléphone
- 04 94 81 84 40
- Horaires
- Accueil et administration : du lundi au samedi de 9 h à 19 h
- Découvrez la vie de votre centre
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- Venez lire tous les jours votre alimentation réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement
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Petit déjeuner Repas du midi Repas du soir 
Bol de granola maison avec 1 yaourt nature.
Pour le granola → 1 càs de compote de pommes, 1 càs de miel, 1 poignet de noisettes, ½ pomme, 1 dizaine de pépites de chocolat noir, 5 càs de flocon d'avoine, 1 pincée de cannelleGîte de la noix de bœuf, de la semoule et des carottes.
Pour le déjeuner -> 100g de gîte de bœuf, 4 càs de semoule, 2/3 carotte cuit avec la viande, condiment au choix.Soupe de tomate, tartare de truite fumés et boulgours.
Pour le diné -> 2/3 tomate, 1 pavé de truite, 4 cas de boulgour, et condiment au choixCollation: 1 portion de pastèque et de camembert
Calories totales: 1277Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍
- Résultats Minceurs Rapides
- Résultats Minceurs
- Quel est votre indice de masse corporelle ?
- Calcul de l'IMC
- Planning
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Aquavélo Puget sur Argens
Adresse : ESPACE VERNEDE 1 - RUE DE LA VERNEDE - 83480 PUGET SUR ARGENS
L'Aquavelo de Puget sur Argens se situe dans la Zone industrielle des Vernedes, à coté du magasin PROMOCASH
Idéalement situé, à 300 mètres de l’échangeur de l'autoroute A8, il est très facile d'accès depuis les villes limitrophes du Muy, de Vidauban, Trans en Provence, Roquebrune sur Argens ou Fréjus
Le centre propose jusqu'à 70 cours d'aquabiking collectifs en continus du matin au soir avec un cours toutes les heures, vous pourrez pratiquer 7 jours sur 7 avec une large plage horaire selon les jours de 8h à 21h !
Équipé d'un grand bassin de 52 m², chaque séance s'effectue en petit groupe jusqu'à 18 personnes et sont dispensées par des professeurs diplômés et sélectionnés avec soin. Ils sauront vous motiver et vous encourager pour que vous puissiez atteindre vos objectifs en vous amusant ! La piscine est chauffée toute l'année entre 25 et 30°C
Les cours d’aquabike vous permettront de vous remettre en forme rapidement et durablement dans le temps.
Aquavélo c'est le leader de l'aquabike sur la Côte d'Azur !
Aquavélo c'est la solution de fitness tout-en-un pour éliminer les kilos disgracieux, faire disparaître la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant !
Vous ne ferez pas que pédaler, vous renforcerez votre musculature en travaillant avec petites haltères et élastiques pour compléter l'activité cardiovasculaire du pédalage !
Aquavélo c'est une activité physique anti-stress, relaxante, qui vous permettra de vous "défouler" sans aucun traumatisme articulaire ou ligamentaire.
Aquavélo c'est le spécialiste de l'aquabike ! Avec 10 coachs diplômés qui assurent plus de 70 cours par semaine, vous trouverez forcement les créneaux et l'intensité qui vous conviennent
Venez essayer en réservant votre séance de découverte
Prenez du temps pour vous, vous ne le regretterez pas !
Contact :
Tel. 04 94 81 84 40
Mail. : bienvenue@aquavelopuget.com