L'aquabiking est efficace pour l'affinement de la silhouette, la tonification et le bien-être.

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Venez lire tous les jours votre alimentation réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement

Petit déjeuner	Repas du midi	Repas du soir
Oeuf brouillé sur 1 tartine de pain complet et ½ pamplemousse	Galette de brocoli et 1 yaourt nature.	Soupe minestrone Détails → 100g de pâte, 1 poignet de haricot blanc, 1 càc de concentré de tomates, 50g de blanc de poulet, ½ branche de céleri, 10g de parmesan râpé, 1 verre de jus de tomate, ½ carotte, quelques haricots vert.

Collation: Glace à la fraise accompagnée de 1 poignet de noisette.
Calories totales: 1267

Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍

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L'équipe du centre AQUAVELO de Montauroux est heureuse de vous accueillir prochainement dans son AQUAVELO Piscine de Montauroux.