📌 " Les sélections légères de Sandy et Elisa " diététiciennes à AQUAVELO Toulouse !

🍜🥢 😄 Cette semaine, nous vous proposons une nouvelle recette : notre petit Wok de légumes d'hiver ! 😋 🥰

Pour lutter contre le vieillissement des cellules et pour l’entretien de la peau, n’oublions pas les principaux antioxydants comme la provitamine A, les vitamines C et E. Les carottes sont très riches en béta-carotène, c’est le moment de les consommer ! La cuisson au wok vous permettra de saisir vos légumes, sans perdre trop de vitamines à la cuisson et en conservant les fibres des légumes. Bon appétit ! 😊

Les fiches recettes sont à la disposition des adhérents au centre AQUAVELO Toulouse 💦💦